{"id":2308,"date":"2019-08-27T13:16:57","date_gmt":"2019-08-27T12:16:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bedbugfoundation.org\/?page_id=2308"},"modified":"2026-02-24T11:03:17","modified_gmt":"2026-02-24T11:03:17","slug":"step-3","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.bedbugfoundation.org\/fr\/self-help\/step-3\/","title":{"rendered":"\u00c9tape 3 : Conseils d'auto-assistance pour la lutte contre les punaises de lit"},"content":{"rendered":"<p>Les punaises de lit pr\u00e9f\u00e8rent toujours se cacher en grappes, quelque part pr\u00e8s du site d'alimentation. Elles recherchent les fissures et les crevasses dans des endroits abrit\u00e9s, g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 l'int\u00e9rieur et autour de la structure du lit. Leurs cachettes ont tendance \u00e0 \u00eatre fortement souill\u00e9es par des mati\u00e8res f\u00e9cales noires, ainsi que par des \u0153ufs et des peaux moul\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Avant de commencer<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Vous en aurez besoin :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sacs \u00e0 ordures lourds<\/li>\n\n\n\n<li>une bonne torche<\/li>\n\n\n\n<li>pincettes\/forces<\/li>\n\n\n\n<li>des outils pour le d\u00e9montage du lit<\/li>\n\n\n\n<li>aspirateur avec outil de crevasse<\/li>\n\n\n\n<li>enveloppe pour le matelas<\/li>\n\n\n\n<li>l'habillage de la base du lit (divan \/ lits \u00e0 sommiers uniquement)<\/li>\n\n\n\n<li>Scellant au silicone (facultatif, uniquement pour les lits \u00e0 cadre)<\/li>\n\n\n\n<li>desiccant dust (e.g. CimeXa or ChinChex)<\/li>\n\n\n\n<li>dispositif d'isolation du lit (par exemple, ClimbUp Interceptor)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>D\u00e9sencombrement autour du lit<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Commencez par d\u00e9sencombrer autour du lit. Placez tous les objets qui ne peuvent pas \u00eatre facilement inspect\u00e9s dans des sacs poubelles pour une d\u00e9sinfestation ult\u00e9rieure. Dans la plupart des cas, les articles situ\u00e9s \u00e0 plus de deux m\u00e8tres du lit ne sont pas susceptibles d'abriter des punaises, mais cela d\u00e9pend de la gravit\u00e9 de l'infestation. Un certain espace autour du lit facilitera le travail et permettra \u00e9galement de rep\u00e9rer plus facilement les punaises qui tentent de s'enfuir du lit en raison de la perturbation.<\/p>\n\n\n\n<p>Un aspirateur peut \u00eatre utile pour aspirer rapidement tout insecte d\u00e9couvert, mais sachez qu'il est probable que ces insectes survivent \u00e0 l'int\u00e9rieur de l'aspirateur. Il faudra donc le vider dans une poubelle ext\u00e9rieure imm\u00e9diatement apr\u00e8s son utilisation.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Enlever la literie et les autres meubles<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Commencez par enlever et isoler soigneusement la literie. Celle-ci peut \u00eatre soigneusement emball\u00e9e dans des sacs poubelles et ensuite lav\u00e9e et\/ou s\u00e9ch\u00e9e en machine \u00e0 cycle chaud pour s'assurer qu'elle est exempte d'insectes. Parfois, le fait d'enlever les draps peut d\u00e9loger les insectes qui se cachent sous le matelas, ce qui les fait fuir. Ramassez les insectes errants au fur et \u00e0 mesure que vous les rep\u00e9rez et essayez d'\u00e9viter qu'ils ne s'\u00e9chappent.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Inspecter le matelas<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Inspectez soigneusement la face sup\u00e9rieure du matelas lorsqu'il est encore sur le lit. Portez une attention particuli\u00e8re aux tuyaux qui entourent le bord du matelas et \u00e0 toute autre caract\u00e9ristique, comme les \u00e9tiquettes et les poign\u00e9es. Les punaises de lit aiment souvent se serrer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de ces \u00e9l\u00e9ments.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"1989\" src=\"https:\/\/www.bedbugfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/SH7W6211-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1989\" srcset=\"https:\/\/www.bedbugfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/SH7W6211-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.bedbugfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/SH7W6211-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.bedbugfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/SH7W6211-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.bedbugfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/SH7W6211-450x300.jpg 450w, https:\/\/www.bedbugfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/SH7W6211.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"1961\" src=\"https:\/\/www.bedbugfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/bedbug-harbourage-2-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1961\" srcset=\"https:\/\/www.bedbugfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/bedbug-harbourage-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.bedbugfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/bedbug-harbourage-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.bedbugfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/bedbug-harbourage-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.bedbugfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/bedbug-harbourage-2-450x300.jpg 450w, https:\/\/www.bedbugfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/bedbug-harbourage-2.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"288\" data-id=\"592\" src=\"https:\/\/www.bedbugfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/SH7W6278a-small.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-592\" srcset=\"https:\/\/www.bedbugfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/SH7W6278a-small.jpg 1000w, https:\/\/www.bedbugfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/SH7W6278a-small-300x86.jpg 300w, https:\/\/www.bedbugfoundation.org\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/SH7W6278a-small-768x221.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Placez le matelas contre le mur et proc\u00e9dez \u00e0 l'inspection de la face inf\u00e9rieure, y compris les tuyaux autour du bord inf\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n<p>Des enveloppes de matelas peuvent \u00eatre achet\u00e9es pour \u00e9liminer les cachettes potentielles sur le matelas et sceller les insectes et les \u0153ufs qui ont \u00e9t\u00e9 manqu\u00e9s lors de l'inspection. Cela n'est pas toujours n\u00e9cessaire si l'ext\u00e9rieur du matelas est intact, mais s'il y a des trous \u00e0 l'ext\u00e9rieur du matelas qui pourraient permettre aux punaises de lit d'entrer \u00e0 l'int\u00e9rieur, alors une housse de matelas est une bonne alternative \u00e0 l'\u00e9limination compl\u00e8te du matelas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Inspecter le sommier \/ le cadre du lit<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lits \u00e0 cadre - <\/strong>Si possible, retirez les lattes du lit et inspectez-les soigneusement. Les extr\u00e9mit\u00e9s des lattes de lit, en particulier \u00e0 la t\u00eate du lit, ont tendance \u00e0 \u00eatre un refuge pour les punaises de lit.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Certains lits peuvent \u00eatre facilement d\u00e9mont\u00e9s, ce qui permet d'inspecter facilement les joints et les trous de vis o\u00f9 les punaises de lit ont tendance \u00e0 se cacher.<\/p>\n\n\n\n<p>Le mastic au silicone peut \u00eatre utilis\u00e9 pour remplir les joints et les trous de fixation. Cela peut entra\u00eener l'emprisonnement de certains insectes dans les joints. Tant que le scellement est suffisamment pouss\u00e9, les insectes seront pi\u00e9g\u00e9s et finiront par mourir.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Divan \/ lits \u00e0 cadre - <\/strong>Si une t\u00eate de lit est boulonn\u00e9e au lit, retirez-la et inspectez la t\u00eate de lit s\u00e9par\u00e9ment.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Les lits pr\u00e9sentant des vides inaccessibles sont particuli\u00e8rement difficiles \u00e0 inspecter. Les punaises de lit parviennent souvent \u00e0 se glisser \u00e0 l'int\u00e9rieur. Dans cette situation, il est g\u00e9n\u00e9ralement pr\u00e9f\u00e9rable d'installer un rev\u00eatement de lit. Il est n\u00e9cessaire d'enlever les roulettes ou les pieds du sommier, d'installer le bo\u00eetier, puis de replacer les roulettes \u00e0 l'ext\u00e9rieur du bo\u00eetier. Il peut \u00eatre n\u00e9cessaire de pratiquer de petites incisions dans le bo\u00eetier pour permettre l'acc\u00e8s aux trous de fixation.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Poussi\u00e8res d\u00e9shydratantes - <\/strong>Desiccant dusts are white or off-white, very finely ground silica. The natural form is called diatomaceous earth and the synthetic equivalent is called silica dioxide (e.g. CimeXa or ChinChex). Both can be effective for bed bug control if used correctly. They are relatively safe to use, although care should be taken not to inhale the dust, which can become airborne quite easily.<\/p>\n\n\n\n<p>Les poussi\u00e8res d\u00e9shydratantes sont bonnes pour traiter les fissures et les crevasses de la structure du lit. Elles offrent une protection durable contre la r\u00e9infestation et sont particuli\u00e8rement efficaces contre les petites nymphes, qui risquent fort de passer inaper\u00e7ues lors d'une inspection. Les poussi\u00e8res d\u00e9shydratantes peuvent \u00eatre appliqu\u00e9es \u00e0 l'aide d'un applicateur sp\u00e9cial, d'une peinture douce ou d'un pinceau de maquillage.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Transformer le lit en \u00eele<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La derni\u00e8re \u00e9tape consiste \u00e0 isoler le lit du reste de la chambre. Il existe plusieurs dispositifs disponibles sur Internet (par exemple, le ClimbUp Insect Interceptor). Les punaises de lit ont beaucoup de mal \u00e0 marcher sur les surfaces brillantes, ce qui signifie que toute punaise qui tente de grimper sur le lit par les pattes tombera dans la cuvette et sera pi\u00e9g\u00e9e. Pour que cette approche soit efficace, il est essentiel que le lit soit l\u00e9g\u00e8rement \u00e9loign\u00e9 du mur et qu'aucune liti\u00e8re ne touche le sol. Cela transforme effectivement le lit en un gigantesque pi\u00e8ge \u00e0 punaises de lit. Toute punaise errante qui a \u00e9t\u00e9 manqu\u00e9e ou qui s'est \u00e9loign\u00e9e du lit sera attir\u00e9e \u00e0 nouveau vers le lit par le CO<sub>2<\/sub>&nbsp;et la chaleur du corps d\u00e8s qu'il est \u00e0 nouveau occup\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Si les punaises de lit ne peuvent pas se nourrir, elles ne peuvent pas se reproduire. Ainsi, m\u00eame s'il y a des punaises errantes quelque part dans la propri\u00e9t\u00e9, elles ne pourront pas \u00e9tablir une infestation sans un acc\u00e8s r\u00e9gulier \u00e0 une source de sang. Avec le temps, les punaises errantes auront tendance \u00e0 migrer vers les zones de couchage. Ainsi, tant que tous les lits occup\u00e9s sont \u00e9quip\u00e9s de dispositifs d'isolation des lits, les punaises seront soit captur\u00e9es, soit (\u00e9ventuellement) mourront de faim. L'isolement du lit de cette mani\u00e8re est la meilleure option pour les personnes vivant dans des immeubles \u00e0 plusieurs \u00e9tages, o\u00f9 une r\u00e9infestation par des chambres ou des appartements voisins est probable.<\/p>\n\n\n\n<p>Les dispositifs d'isolation des lits ont tendance \u00e0 devenir inefficaces lorsqu'ils ramassent trop de poussi\u00e8re et de d\u00e9bris dans la pi\u00e8ce, ce qui permet aux insectes de sortir. Il est donc important de nettoyer les dispositifs d'isolation des lits toutes les deux semaines et de leur donner un l\u00e9ger saupoudrage de talc ou de poussi\u00e8re dessiccative.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/www.bedbugfoundation.org\/fr\/self-help\/step-2\/\">Pr\u00e9c\u00e9dent<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les punaises de lit pr\u00e9f\u00e8rent toujours se cacher en grappes, \u00e0 proximit\u00e9 du site d'alimentation. 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